Spánek patří mezi základní fyziologické potřeby každého jedince. Bez kvalitního a pravidelného spánku nemůže dojít k potřebnému zotavení centrálního nervového...

  Většina lidí nedosáhne v životě úspěchu, protože se neumí soustředit dostatečně dlouho. Dříve, než najdou způsob, který funguje, nebo vytvoří...

Když chceme něco dokázat, vydáváme se na cestu. Kdosi řekl, že pokud bychom chtěli dosáhnout mistrovství, musíme tomu věnovat 10...

Ukliďte si mysl od bordelu – technika čištění mentálního stolu Jak se vám pracuje u stolu plného papírů, desek, různých...

  Často jsem v práci slyšel: „Urči si priority“. „Pracujte na tom, co je důležité“. Zeptal jsem se: „Co je...

Jako hlavní zdroj k USPOKOJENÍ PRACOVNÍCH a jiných POŽADAVKŮ využíváme většinou náš čas. V okamžiku, kdy rostou nároky, potřebujeme více...

Zvažte tyto body: Většina lidí, kteří pracují v kanceláři, spí méně než 6,5 hodiny – důsledkem toho není jen vyšší nemocnost,...