[pl_video type=”youtube” id=”k95vC9j-I_I”]

Naše mysl se dokáže soustředit jen na jednu věc. Tím, že se budete soustředit na vnější svět, zapomenete na vlastní nedostatky.

Co znamená soustředit se na vnější svět? To znamená, že budete poslouchat hudbu, cvičit jógu, zahrajete si tenis, budete řešit různé hlavolamy nebo si číst.

To jsou aktivity, které vyžadují soustředěnou pozornost. A soustředěná pozornost přináší uspokojení.

Zjednodušeně řečeno: když si vaše mysl hraje, tak prožíváte uspokojení, protože se oprostíte od strachu. Zapomenete tak na problémy, starosti a nedostatky.

Mnoho vědců dosáhlo úspěchu tím, že si vlastně jen zlepšovali svoje vědecké dovednosti a hráli si. Isaac Newton strávil 2 roky v osamění na farmě a tam zformuloval svoji teorii gravitace. Gregor Mendel byl knězem a jeho oblíbené zahrádkaření ho inspirovalo ke zrodu genetiky. Albert Einstein pracoval na patentovém úřadě a ve svém volném čase formuloval své teorie.

Stručně a výstižně řečeno: mysl, která si hraje, nezlobí a neobtěžuje nás.