3x k zamyšlení

I.

Velikost je důslednost.

Meditovat jednou je běžné. Meditovat denně je vzácné.

Cvičit dnes je jednoduché. Cvičit každý týden je prostě pozoruhodné.

Napsat jednu esej má význam jen zřídka. Pište každý den a jste prakticky hrdina.

Z nehrdinských dnů mohou být hrdinská desetiletí.

II.

Přístup, který se mi osvědčil: Přátelský, ale vytrvalý.

III.

Lidé mají obecně větší kontrolu nad svými činy než nad svými pocity.

Své pocity však můžeme ovlivnit tím, že budeme jednat.

Udělejte jeden malý krok. Nejprve rozhýbejte tělo a mysl vás bude následovat.

Inspirace od ostatních

Spisovatel James Baldwin o nenávisti jako obranném mechanismu:

„Domnívám se, že jedním z důvodů, proč lidé tak tvrdošíjně lpí na své nenávisti, je to, že cítí, že až nenávist zmizí, budou se muset vypořádat s bolestí.“

Zdroj: Me and My House

Sebereflexe

K čemu mě mé činy posouvají blíže?