O jasných hranicích, zvládání kritiky a důležitosti kvality

3x k zamyšlení

I.

Odhaduji, že nejméně polovina mých frustrací z druhých je ve skutečnosti frustrací ze sebe sama, protože jsem si nedokázal stanovit jasné hranice a stát si za nimi.

II.

Čtěte knihy, které se vztahují k tomu, čeho chcete dosáhnout, a čtení vám nikdy nebude připadat nudné.

III.

Nejrychlejší způsob, jak se zlepšit, je učit se od ostatních.

– Čtěte dobré knihy
– Mluvte s lidmi, kteří to dokázali
– Nasávejte zkušenosti z minulosti
– Poučte se z experimentů, které už historie provedla, a můžete začít závod v polovině cesty.

Inspirace od ostatních

Herečka Viola Davisová o zvládání kritiky:

„Nemám čas zůstat celou noc vzhůru a starat se o to, co o mně říká někdo, kdo mě nemá rád.“

Zdroj: Viola Davis’ Battle with Low Self-Esteem

Sebereflexe

Momentum je dvousečná zbraň. Může vás pohánět k novým výšinám, nebo vás může držet v zajetí předchozích rozhodnutí a starých návyků.

Zeptejte se: Kde mám právě teď zdravou hybnost? Kde mám nezdravou hybnost?

Udělejte si test osobnosti zdarma

Biorytmická terapie

Proces harmonizuje tělo, emoce, mysl

Biorytmická terapie

Proces harmonizuje tělo, emoce, mysl