O jasných hranicích, zvládání kritiky a důležitosti kvality

3x k zamyšlení

I.

Odhaduji, že nejméně polovina mých frustrací z druhých je ve skutečnosti frustrací ze sebe sama, protože jsem si nedokázal stanovit jasné hranice a stát si za nimi.

II.

Čtěte knihy, které se vztahují k tomu, čeho chcete dosáhnout, a čtení vám nikdy nebude připadat nudné.

III.

Nejrychlejší způsob, jak se zlepšit, je učit se od ostatních.

– Čtěte dobré knihy
– Mluvte s lidmi, kteří to dokázali
– Nasávejte zkušenosti z minulosti
– Poučte se z experimentů, které už historie provedla, a můžete začít závod v polovině cesty.

Inspirace od ostatních

Herečka Viola Davisová o zvládání kritiky:

„Nemám čas zůstat celou noc vzhůru a starat se o to, co o mně říká někdo, kdo mě nemá rád.“

Zdroj: Viola Davis’ Battle with Low Self-Esteem

Sebereflexe

Momentum je dvousečná zbraň. Může vás pohánět k novým výšinám, nebo vás může držet v zajetí předchozích rozhodnutí a starých návyků.

Zeptejte se: Kde mám právě teď zdravou hybnost? Kde mám nezdravou hybnost?

Udělejte si test osobnosti zdarma

Biorytmická terapie

Proces harmonizuje tělo, emoce, mysl

Biorytmická terapie

Proces harmonizuje tělo, emoce, mysl

Udělejte si test osobnosti