V měsíci září nastává období zklidnění přírody i nás samotných. Po teplých dnech přichází více těch chladnějších a s tím...

Co míváte k snídani? Pokud snídáte doma, možná si připravíte toast nebo misku cereálií. A jestli jen čapnete něco do...

Když se někdo stydí za své tělo, často se nelichotivě vyjadřuje o své velikosti nebo tvaru svého těla. Je to...

V dnešní době je mnoho potravin, které buď zatracujeme nebo vychvalujeme do nebes. Třeba taková káva. Nejdříve se na ni...

Pravděpodobně znáte energetický nápoj Red Bull. Možná vám dokonce chutná a občas si ho dáte. Nicméně nápoje jako právě Red...

Mindfulness je poslední dobou velmi módním výrazem. Co se v něm ale skrývá? Možná jste slyšeli, že se jedná o...

Když se snažíme určit příčinu nadváhy, tak obvykle podezíráme právě nezdravé stravovací návyky a málo pohybu. Proč ale nemáme chuť...